Om Groove

Groove er et dansekoncept uden fancy koreografi. Det er en sjov og nem danseform, der let kan tilpasses din krop og udføres på din måde.

Jeg guider dig med lette trin og enkle bevægelser til musik fra mange forskellige genrer og varierende tempi. Vi danser til samme rytme og trin, men på hver vores unikke måde. 

Groove kan ikke gøres forkert, alt er tilladt og alt er rigtigt. Vi danser rundt mellem hinanden, hver for sig, men stadig i et skønt fællesskab. Det er en fantastisk måde at træne på, hvor pulsen kommer op og du får bevæget alle muskelgrupper i kroppen. Balance og smidighed bliver også forstærket og alle undervisninger slutter med en lille afspændingsmeditation.

Når du tør danse og bevæge dig som din krop ønsker og uden at tænke på, om andre har en mening om det, så opstår der magi mellem din krop og dit indre. Groove er for mig personligt bevægelse, hvor kroppen i samklang med min sjæl og energikrop skaber livsglæde og vibration af ubetinget kærlighed til mig selv. 

Knus og kærlighed Tatjana

Groove er baseret på de “5 Groove truths”

  • No one cares what you look like
  • Your way is the right way
  • No one can do it for you
  • You should look different
  • All these are great ideas until you practice them